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由 NG 956 »
唔知點解咁好彩,次次係媽閣入黑沙食飯都唔使點等就有會架 21A
上次坐 21A 係澳巴
今次係第一次坐維記
村村通可以話拋到媽媽都認唔到,仲衰過香港堆金雞
半個鐘多D就坐足全程
不過維記個款凳,坐感又唔算太差
下次入黑沙都係坐番 25,26A
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NG 956 於 週二 2月 28, 2012 11:43 pm 編輯,總共編輯了 1 次。
Split Routine
Day1 上下胸+二頭
Day2 大腿股二頭+三頭
Day3 下背+手前屈伸
Day4 大腿股4頭+三角
Day5 腹+小腿 ,比目魚
Day6 背闊+斜方
Day7 帶氧/休息