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版主: MU5768、Kan、NG 956、3357、hc2219
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KW9112
- G廠-高級車務督察
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- 來自: 顯徑
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由 KW9112 »
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GK9636
- 老虎信長
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由 GK9636 »
人生三十年, 如夢又似幻
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HF 2861
- 豪華龍躉
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由 HF 2861 »
心底彩虹 隨著彩筆飛縱
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KR4264
- 鐵甲威龍
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由 KR4264 »
HL8618 GP8309 KR4264 JM7548
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Kan
- 蜜蜂廠長
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由 Kan »
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NG 956
- D廠-管理員
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由 NG 956 »
Split Routine
Day1 上下胸+二頭
Day2 大腿股二頭+三頭
Day3 下背+手前屈伸
Day4 大腿股4頭+三角
Day5 腹+小腿 ,比目魚
Day6 背闊+斜方
Day7 帶氧/休息
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GK9636
- 老虎信長
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由 GK9636 »
人生三十年, 如夢又似幻
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Kan
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Kan
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