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 文章主題 : DAIKIN
文章發表於 : 週三 3月 25, 2015 10:42 pm 
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蜜蜂廠長
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 文章主題 : Re: DAIKIN
文章發表於 : 週四 3月 26, 2015 10:58 pm 
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Split Routine
Day1 上下胸+二頭
Day2 大腿股二頭+三頭
Day3 下背+手前屈伸
Day4 大腿股4頭+三角
Day5 腹+小腿 ,比目魚
Day6 背闊+斜方
Day7 帶氧/休息


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 文章主題 : Re: DAIKIN
文章發表於 : 週一 4月 06, 2015 12:29 am 
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文章發表於 : 週二 4月 07, 2015 11:12 pm 
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文章發表於 : 週四 4月 09, 2015 11:53 pm 
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文章發表於 : 週六 4月 18, 2015 3:17 pm 
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文章發表於 : 週六 4月 18, 2015 5:46 pm 
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 文章主題 : Re: DAIKIN
文章發表於 : 週五 4月 24, 2015 11:30 pm 
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 文章主題 : Re: DAIKIN
文章發表於 : 週一 4月 27, 2015 12:28 am 
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 文章主題 : Re: DAIKIN
文章發表於 : 週二 4月 28, 2015 11:07 pm 
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